Telefon zaufania
  • 801 888 448 *
  • (22) 692 82 26 **

Czynne całodobowo od poniedziałku g. 9:00 do soboty g. 21:00.

* płatne za pierwszą minutę połączenia
** dla telefonów komórkowych i połączeń zza granicy

#cojestbrane

Czasami używanie chems może stać się problematyczne.

Czujesz, że nie masz kontroli nad używaniem?

Jesteśmy by pomóc, nie oceniać. U nas znajdziesz pomoc specjalistów, porady indywidualne i grupę wsparcia

ChemSex (nazywany także PnP – Party & Play) odnosi się do seksu po użyciu narkotyków, zwanych też chems. W Polsce najczęściej używa się do niego GHB/ GBL (dżi, gebels, giebel, krople, dżina), mefedronu i jego pochodnych (mef, mefka, polak, kryształ, gwiezdny pył) i metamfetaminy (tina, ajs, mef), rzadziej amfetaminy, MDMA, kokainy, ketaminy czy alkoholu. Używanie chems może sprawiać, że czujesz pewność siebie, przynależność do grupy, odprężenie i pobudzenie. Seks z chems może prowadzić do ryzykownych kontaktów seksualnych, niezależnie od tego czy jest to seks z jedną osobą czy seks grupowy. Oprócz możliwości uzależnienia się, przyjmowane substancje mogą powodować ograniczoną możliwość oceny sytuacji oraz sprawić, że nie będziesz zdawał sobie sprawy z tego co robisz lub zrobiłeś. Jeśli decydujesz się na ChemSex, chcemy byś wiedział, co zrobić by był on dla ciebie i twoich partnerów tak bezpieczny, jak to tylko możliwe.

Jeżeli używasz chems, najlepszą metodą by zadbać o swoje bezpieczeństwo jest wiedza o tym co przyjmujesz.

#Co musisz wiedzieć o...
- Party tips
- Czy używam problemowo?
- Nasze sugestie
- Gdzie szukać pomocy?

Co musisz wiedzieć o:

GHB/ GBL 

dżi, gebels, giebel, krople, dżina to płynna substancja przyjmowana z napojami 

Jak działa? Potęguje pożądanie, zmniejsza zahamowania i dodaje pewności siebie. Jest często używany podczas ChemSex – jako jedna z niewielu substancji umożliwia osiągnięcie i utrzymanie erekcji.

Jakie są zagrożenia? Ponieważ zmniejsza zahamowania i zwiększa pożądanie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zdecydujesz się na seks bez zabezpieczenia i narazisz na zakażenie HIV i infekcjami przenoszonymi drogą płciową (ang. STI). GHB/ GBL bardzo łatwo przedawkować – 0,5 ml powyżej zalecanej dawki może spowodować utratę przytomności. Mieszanie go z alkoholem może doprowadzić do zatrzymania oddechu.

Czy uzależnia? Tak – fizycznie i psychicznie. Wielu użytkowników przyjmuje go wiele razy dziennie, by uniknąć nieprzyjemnych i niebezpiecznych objawów odstawienia. Możesz uzależnić się od GHB/ GBL nawet po tygodniu regularnego używania.  

Mefedron i jego pochodne

mef, mefka, polak, kryształ, gwiezdny pył to substancja w formie proszku lub kryształków; najczęściej jest wciągana, czasami podawana dożylnie

Jak działa? Powoduje odczuwanie ekscytacji, przypływu energii i radości. Ponieważ pobudza i pozytywnie nakręca jest często używany podczas ChemSex.

Jakie są zagrożenia? Oprócz niekontrolowanego szczękościsku występują skurcze mięśni, pocenie się, a także zwężenie żył i przyspieszenie akcji serca. Może powodować bardzo nieprzyjemne zejścia, a po kilkudniowym używaniu - psychozy. Ponieważ zmniejsza zahamowania (szczególnie po użyciu z GHB/ GBL i metamfetaminą), może zwiększać ryzyko zakażenia HIV i STI.

Czy uzależnia? Tak – psychicznie. Powoduje odczuwanie silnego pragnienia przyjęcia kolejnych dawek.  

Metamfetamina

tina, ajs, mef jest mocnym stymulantem występującym w formie kryształków lub proszku; najczęściej jest wciągana, palona lub podawana dożylnie

Jak działa? Powoduje odczuwanie silnego napięcia seksualnego i skoncentrowanie na seksie. Zmniejsza zahamowania.

Jakie są zagrożenia? Ponieważ zmniejsza zahamowania, może prowadzić do niezabezpieczonego seksu i powodować zakażenie HIV i STI. Inne efekty użycia to bezsenność i psychozy np. słyszenie głosów, które w przypadku regularnego używania mogą się nasilać. Jeżeli przyjmujesz metamfetaminę dożylnie i korzystasz ze wspólnych igieł, możesz wstrzyknąć sobie bezpośrednio do krwi HIV i tzw. żółtaczkę typu C od innej osoby. Odstawienie metamfetaminy skutkuje często krótkotrwałymi psychozami, bezsennością, zmianą nastrojów i depresją.

Czy uzależnia? Tak – powoduje silne uzależnienie psychicznie.  

Party tips

Niezależnie od tego czy używasz chems i alkoholu w saunie, klubie, barze, na seks party czy domówce, istnieją sposoby, abyś robił to bezpieczniej. Nie jest ważne jakich substancji używasz. Po prostu…  

Znaj siebie                                                                                                                                                                                                                              Różne chems działają na ludzi w różny sposób. Masa ciała, bycie najedzonym (lub nie), poziom tolerancji na substancję, stan emocjonalny i przyjmowanie innych leków mogą wpływać na to, jak zadziała na ciebie użyta substancja.  

Nawodnienie                                                                                                                                                                                                                               Większość chems odwadnia twoje ciało. Pij wodę lub napoje izotoniczne przed, w trakcie i po ich użyciu. Alkohol i napoje energetyczne, które zawierają kofeinę lub taurynę przyspieszają odwodnienie. Jego objawami są: uczucie gorąca, rumieńce na policzkach, głód i ból głowy. Im bardziej będziesz nawodniony, tym mniej dotkliwe będzie zejście po użyciu chems.  

Jedzenie                                                                                                                                                                                                                                Stymulanty, takie jak mefedron i jego pochodne, metamfetamina, MDMA i kokaina tłumią apetyt, ale twój organizm nadal potrzebuje pożywienia. Możesz przygotować sobie łatwe do przełknięcia, wysokokaloryczne produkty, które zjesz podczas imprezowania, np. jogurty z wysoką zawartością tłuszczu czy preparaty do żywienia medycznego (dostępne w aptekach). Dzięki nim będziesz mieć mniejsze wahania nastroju podczas zejścia.  

Zacznij od małych dawek                                                                                                                                                                                                           Jeśli próbujesz nowej substancji lub jej nowej partii, najpierw użyj nie więcej niż połowy zwykłej ilości i zobacz, jak na ciebie wpłynie. Każda partia chems może mieć inne działanie i czystość, dlatego rozpocznij od połowy dawki i odczekaj 45 minut. Jeśli nic nie poczujesz lub poczujesz inny efekt niż zazwyczaj, substancja której użyłeś, może nie być tym, co chciałeś kupić.  

Czujesz się źle? Przedawkowałeś?                                                                                                                                                                                          Napij się wody, odpocznij od zabawy na parkiecie, nie wchodź do sauny i spróbuj się ochłodzić. Jeżelichce ci się wymiotować – zrób to. Nie przeciwdziałaj złemu samopoczuciu przyjmując więcej chems (np. przy zbytnim pobudzeniu mefedronem nie próbuj uspokoić się GHB/ GBL). Może to pogorszyć sytuację.Jeżeli ty lub inna osoba ma problemy z oddychaniem lub ból w klatce piersiowej, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe (tel. 112). To, że jesteś pod wpływem jakiegokolwiek zakazanej substancji NIE JEST PRZESTĘPSTWEM. Nie poniesiesz konsekwencji prawnych. Nielegalne jest posiadanie.  

Unikaj mieszania                                                                                                                                                                                                               Mieszanie chems nigdy nie jest dobrym pomysłem. Mieszanie stymulantów, takich jak: mefedron i jego pochodne, metamfetamina, MDMA, kokaina i napojów energetycznych wpływa na pracę serca i może powodować przegrzanie organizmu. Z kolei łączenie depresantów, takich jak: GHB/ GBL, ketamina, poppers i leki na erekcję może spowodować nagłe obniżenie ciśnienia krwi, omdlenie i kłopoty z oddechem. Mieszanie stymulantów z depresantami, np. alkoholu z kokainą czy ketaminy i  mefedronu powoduje wysyłanie do serca sprzecznych sygnałów i może zaostrzyć objawy przedawkowania. Jeśli mieszasz, wypróbuj metodę 1:1, na przykład użyj jednej dawki mefedronu i jednej dawki GHB/GBL. Poczekaj 30 min. zanim rozważysz ich ponowne przyjęcie.  

Dbaj o innych                                                                                                                                                                                                                                Do większości przypadków przedawkowania chems i związanych z tym nieprzyjemnych sytuacji dochodzi, gdy ludzie używają substancji w samotności. Ty lub ktoś ze znajomych może podjąć się roli „trzeźwego opiekuna”, zwanego też „opiekunem podróży”: to osoba, która jest najbardziej trzeźwa - może mieć oko na wszystkich. Uzgodnijcie, że będziecie trzymać się razem i przez całą noc co pewien czas informować się nawzajem czy wszystko jest w porządku. Zadbaj, aby przyjaciele, którzy używali chems nie przebywali sami w kabinach lub nie wracali do domu z osobami, których nie znasz. Jeśli widzisz kogoś, kto stracił przytomność w barze, klubie lub saunie, udziel mu pomocy! Może być w niebezpieczeństwie.  

Seks bez zgody                                                                                                                                                                                                                      Chems i alkohol zmieniają zdolność do wyrażania zgody na seks i bezpieczniejsze praktyki seksualne, część z nich potęguje pożądanie. Jeżeli masz seks z kimś, kto wydaje się być śpiący, oszołomiony lub dziwnie się zachowuje, może nie być świadomy tego co się dzieje i wyrazić swojej zgody. Nie uprawiaj seksu z osobami, z którymi nie możesz nawiązać kontaktu.  

Znaj swojego dilera                                                                                                                                                                                                       Porozmawiaj z dilerem o chems, które od niego kupujesz. Zapytaj o reakcje innych ludzi na sprzedawane substancje, doświadczenia po ich użyciu oraz ilości które powodowały u nich przedawkowanie. Nie używaj chems, które znajdziesz przypadkowo w klubach lub toaletach oraz narkotyków, które oferują mało znani ci ludzie.  

Dowiedz się czego używasz                                                                                                                                                                                              Najczęściej MDMA i kokaina są zmieszane z innymi substancjami, które mogą być dla ciebie toksyczne, powodować tzw. bad trip oraz nudności. Większość substancji możesz sprawdzić z wykorzystaniem odpowiednich testów. Kupisz je w sklepie online SIN (Społeczna Inicjatywa Narkopolityki) www.shop.sin.org.pl  

Czy używam problemowo?

Co może świadczyć o tym, że używasz chems i alkoholu ryzykownie lub jesteś uzależniony?

  • potrzebujesz użyć, aby się rozbudzić lub móc wykonywać codzienne czynności
  • potrzebujesz użyć większej ilości niż wcześniej, aby uzyskać ten sam efekt
  • masz objawy odstawienia: gdy nie używasz, odczuwasz ból (także fizyczny), który ustaje, gdy przyjmiesz kolejną dawkę
  • bez względu na to jak długo śpisz, czujesz się zmęczony
  • masz zły nastrój: jesteś rozdrażniony, szybko się złościsz, psują się twoje relacje z innymi
  • często odwołujesz spotkania z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami, ponieważ masz kaca, jesteś rozbity lub senny
  • masz trądzik lub problemy skórne, które nie ustępują
  • odczuwasz ból w klatce piersiowej (po użyciu stymulantów), ból pęcherza (jeżeli używasz ketaminy) lub dokucza ci krwawienie z nosa (po wciąganiu stymulantów)
  • często obiecujesz sobie, że nie będziesz używał w najbliższy weekend lub noc i nie udaje się to
  • odkładasz wiele spraw na później
  • używasz w samotności lub kiedy inni ludzie tego nie widzą
  • każdy weekend spędzasz na używaniu, a powrót do pracy na początku tygodnia jest problematyczny
  • większość czasu spędzanego przy komputerze lub komórce przeznaczasz na poszukiwanie seksu lub oglądanie porno

Jeżeli odpowiedziałeś TAK na część z tych stwierdzeń i niepokoi cię to - możemy pomóc.   

Nasze sugestie

  • wiedz co bierzesz. Przed użyciem dowiedz się jak działa dana substancja i co zrobić, by ograniczyć ryzyka związane z jej używaniem
  • nie kupuj chems od nieznanych dilerów
  • przed użyciem przetestuj chems, np. testami od Społecznej Inicjatywy Narkopolityki (SIN)
  • przed podaniem dożylnym zapal lub wciągnij trochę chems, by przekonać się jaką mają moc; zapobiega to przedawkowaniu
  • pamiętaj by mieć swój sprzęt do wciągania/ podawania dożylnego oraz prezerwatywy i lubrykanty
  • nigdy nie używaj w samotności; nie będziesz sam, gdyby coś poszło nie tak
Jeżeli czujesz się źle, martwisz się o swoje zdrowie i bezpieczeństwo poszukaj pomocy w najbliższym szpitalu lub zadzwoń po pogotowie ratunkowe.
Gdzie szukać pomocy?

Jesteśmy by pomagać, nie oceniać. Pomoc uzyskasz bezpłatnie i anonimowo. #cojestbrane – pomoc dla użytkowników ChemSex (porady indywidualne, grupa edukacyjno –  motywacyjna, konsultacje),

www.skaids.org/cojestbrane, 601 74 36 36, cojestbraneatskaids.org

Społeczna Inicjatywa Narkopolityki – testowanie substancji, www.sin.org.pl

Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania”, 801 199 990

Zadanie dofinansowane ze środków Województwa Mazowieckiego